Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #1

Eb Fit

Eb Fit Guma Taśma Fitness Crossfit Mini Band 22-34Kg

59,77 zł14,10 zł-76%
miejsce #2

Reebok

Professional Skakanka Reebok Rsrp 16081

67,99 zł26,00 zł-62%
miejsce #3

Allright

Allright Hula Hoop 90Cm Fihh90

45,00 zł19,90 zł-56%
miejsce #4

Movit

Movit Hula Hop 110 Cm 80 Kulek Z Terapeutycznym Magnesem

275,00 zł139,00 zł-49%
miejsce #5

HMS

Hms Gryf Prosty Olimpijski 200 Cm 17 6 136

439,00 zł239,00 zł-46%
miejsce #6

Meteor

Meteor Pas Wyszczuplający Neoprenowy 25X125 Cm 31416

61,99 zł34,69 zł-44%
miejsce #7

Neo-Sport

Neo Sport Ogrodowa 10Ft 312Cm Z Siatką Zewnętrzną I Drabinką

1 048,99 zł659,00 zł-37%
miejsce #8

Spokey

Spokey Mandala

95,98 zł61,20 zł-36%
miejsce #9

Spokey

Spokey Monster 2X3000G 832421

42,00 zł26,99 zł-36%
miejsce #10

HMS

Hms Sztanga Do Body Pump Z Obciążeniem Sbp25 1757015

574,00 zł399,00 zł-30%
miejsce #11

Compex

Compex Fit 5.0 Elektrostymulator mięśni (2537116)

3 389,00 zł2 599,00 zł-23%
miejsce #12

Hertz Fitness

Hertz Fitness XR-220

1 335,00 zł1 049,00 zł-21%
miejsce #13

BenchK

BenchK 112 Drabinka Gimnastyczna Dla Dzieci Kiddy-Wood

2 189,00 zł1 775,00 zł-19%
miejsce #14

Zipro

Zipro Start

2 099,00 zł1 699,00 zł-19%
miejsce #15

4Fizjo

4fizjo Hantle gumowane 2x5kg pomarańczowe

126,00 zł102,79 zł-18%
miejsce #16

InSPORTline

Insportline Stepper Bailar

1 189,00 zł1 049,00 zł-12%
miejsce #17

Xylo

Xylo Gryf Lekko Łamany 120 Cm / 25 Mm

114,90 zł104,00 zł-9%
miejsce #19

Hop-Sport

Hop Sport Ławka Treningowa HS1035 Z Modlitewnikiem

492,00 zł453,00 zł-8%
miejsce #20

Zipro

Zipro Notus

3 099,00 zł2 999,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #1

Reserved

Reserved - Top treningowy - Różowy

Top treningowy

76,00 zł49,99 zł-34%
miejsce #3

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Różowy

Sportowa bluzka

96,00 zł69,99 zł-27%
miejsce #5

Reserved

Reserved - Sportowe szorty - Czarny

Sportowe szorty

68,00 zł49,99 zł-26%
miejsce #6

Reserved

Reserved - Sportowe szorty - Różowy

Sportowe szorty

68,00 zł49,99 zł-26%
miejsce #7

Reserved

Reserved - Sportowe szorty - Niebieski

Sportowe szorty

68,00 zł49,99 zł-26%
miejsce #10

Reserved

Reserved - Szorty do ćwiczeń - Czarny

Szorty do ćwiczeń

68,00 zł49,99 zł-26%
miejsce #11

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Niebieski

Sportowa bluzka

93,00 zł69,99 zł-25%
miejsce #12

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Czarny

Sportowa bluzka

93,00 zł69,99 zł-25%
miejsce #13

Reserved

Reserved - Sportowy t-shirt - Różowy

Sportowy t-shirt

67,00 zł49,99 zł-25%
miejsce #16

Reserved

Reserved - Sportowy t-shirt - Niebieski

Sportowy t-shirt

64,00 zł49,99 zł-22%
miejsce #17

Reserved

Reserved - Sportowy t-shirt - Czarny

Sportowy t-shirt

64,00 zł49,99 zł-22%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Jeśli ktoś ma w domu mało miejsca tak jak ja to składana bieżnia jest dobrym rozwiązaniem. Zamówiłam swoją niedrogo na geekbuyingpl i codziennie biegam przed tv. Ruch to zdrowie, a jak nie ma co się lubi to się lubi co się ma.

Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie