Jakie są rodzaje butów do biegania? Sprawdź, jak wybrać najbardziej odpowiednie buty dla siebie

Newsroom 360
Newsroom 360
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w dobre buty do biegania, a treningi staną się przyjemniejsze i bardziej efektywne. Jakie buty wybrać? Czym kierować się przy zakupie? Sprawdź, jakie technologie można znaleźć w butach do biegania.
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w dobre buty do biegania, a treningi staną się przyjemniejsze i bardziej efektywne. Jakie buty wybrać? Czym kierować się przy zakupie? Sprawdź, jakie technologie można znaleźć w butach do biegania. CC0
Udostępnij:
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w dobre buty do biegania, a treningi staną się przyjemniejsze i bardziej efektywne. Jakie buty wybrać? Czym kierować się przy zakupie? Sprawdź, jakie technologie można znaleźć w butach do biegania.

Buty do biegania – jak wybrać?

Jest kilka istotnych szczegółów, na które należy zwrócić uwagę, wybierając buty do biegania. Podstawowe rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę to:

  • Odpowiednia amortyzacja – to, co najbardziej wyróżnia buty do biegania na tle innych butów sportowych jest właśnie amortyzacja. Buty do biegania między sobą będą różnić się poziomem amortyzacji. Im lepsza amortyzacja, tym dłużej buty posłużą do treningów oraz będą wygodniejsze. Poziom amortyzacji powinno dobierać się odpowiednio do wagi ciała.

  • Profil stopy - są trzy podstawowe profile stopy: supinująca, neutralna oraz pronująca. Buty do biegania podzielone są na dwa główne typy: neutralna (dla stopy supinującej i neutralnej) oraz stabilizującą (dla stopy pronującej).

  • Rodzaj podłoża - należy zastanowić się czy częściej biegać będzie się po asfalcie, czy w terenie. Buty przeznaczone do biegania po asfalcie zwykle mają lepszą amortyzację, bardziej płaski bieżnik oraz bardziej utwardzoną gumę. Buty do biegania w terenie muszą przede wszystkim zapewniać odpowiednią stabilność stopie.

  • Rozmiar – przy wyborze rozmiaru nie kieruj się tradycyjną rozmiarówką, lecz dokładnie zmierz długość stopy i dopasuj ją do długości wkładki. Najlepiej zostawić sobie ok. 5 mm luzu, ponieważ stopy podczas biegania puchną.

  • Częstotliwość biegania - ważna jest częstotliwość biegania oraz intensywność treningu, czyli ile kilometrów zwykle się przebiega. Jest to istotne, ponieważ im dłużej i dalej biegniemy tym stopa bardziej puchnie. Dlatego doświadczeni biegacze, którzy wykonują długie dystanse powinni kupić buty dłuższe od swojej stopy nawet o 1,5 cm.

Najlepsze wyprzedaże butów do biegania

miejsce #1

Reebok

Reebok Buty Forever Floatride Energy EG2119 Czarny

379,00 zł209,00 zł-45%
miejsce #2

On

On Buty Cloud X 000020 Czerwony

649,00 zł369,00 zł-43%
miejsce #3

Asics

Asics Buty Gel-Pulse 12 1012A724 Czarny

419,00 zł259,00 zł-38%
miejsce #4

Asics

Asics Buty Gel-Excite 8 Gs 1014A201 Czarny

259,00 zł169,00 zł-35%
miejsce #5

Asics

Asics Buty GlideRide 1012A930 Czarny

729,00 zł479,00 zł-34%
miejsce #6

Asics

Asics Buty Dynablast 1012A701 Czarny

499,00 zł329,00 zł-34%
miejsce #7

Nike

Nike Buty Star Runner 2 (Gs) AQ3542 002 Czarny

169,00 zł119,00 zł-30%
miejsce #8

Asics

Asics Buty Dynablast 1012B001 Zielony

499,00 zł349,00 zł-30%
miejsce #9

Dynafit

Dynafit Buty Ultra 100 W 64052 Niebieski

649,00 zł459,00 zł-29%
miejsce #10

Diadora

Diadora Buty X Run Light 6 W 101.176886 01 C7406 Czarny

219,00 zł159,00 zł-27%
miejsce #11

Nike

Nike Buty Revolution 5 BQ3207 108 Biały

229,00 zł179,00 zł-22%
miejsce #12

Nike

Nike Buty Downshifter 10 CI9984 001 Czarny

279,00 zł219,00 zł-22%
miejsce #13

Salomon

Salomon Trekkingi Xa Pro 3D V8 W 409875 20 V0 Szary

569,00 zł459,00 zł-19%
miejsce #14

Under Armour

Under Armour Buty Ua W Hovr Sonic 4 Clr Sft 3023998-001 Czarny

519,00 zł419,00 zł-19%
miejsce #15

adidas

Adidas Buty Duramo Sl FW3222 Biały

229,00 zł189,00 zł-17%
miejsce #16

Nike

Nike Buty Renew Run CK6360 010 Czarny

379,00 zł319,00 zł-16%
miejsce #17

On

On Buty Cloud 000019 Biały

599,00 zł519,00 zł-13%
miejsce #19

Salomon

Salomon Supercross Czerwony 2020

439,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Buty dla biegacza – dodatkowe technologie

Na rynku znajdziemy całe mnóstwo butów do biegania z różnych firm. Buty te różnią się między sobą nieraz diametralnie. Nie chodzi o to, by kupować buty najdroższe, by mieć pewność, że są najlepsze. Wystarczy wiedzieć, na co zwrócić uwagę, by kupić komfortowe buty do biegania w przystępnej cenie. Producenci butów, szczególnie z czołowych firm, prześcigają się między sobą, co chwila wprowadzając nowe technologie. Jednie zostają na dłużej, inne szybko znikają.

Jedną z ciekawszych technologii wprowadzonych przez czołowe marki jest “skarpetkowa” cholewka, która otula kostkę biegacza, jak skarpetka. Te cholewki są niezwykle wygodne, miękkie i przyjemne. W butach z tymi cholewkami nie musimy martwić się o obtarcia. Najbardziej zadowoleni z tych cholewek są biegacze, którzy posiadają haluksy.

Jednym z lepszych systemów amortyzacji jest tzw. boost. Jest to materiał odporny na zmiany temperatur, dlatego był lepszy niż jakikolwiek, który do tej pory powstał. Jest również bardzo wytrzymały i można w nich przebiec ok. 2,5 tysiąca km bez uszczerbku na amortyzacji. Inne bardzo znane i lubiane systemy amortyzacji to: react i zoom-x.

Innym ciekawym rozwiązaniem, jakie stosują największe firmy jest płytka karbonowa. Płytka z włókna węglowego okazała się niezwykle wytrzymała, dynamiczna i lekka. Dostarcza przyspieszenia oraz dynamiki biegu.

Masz dobrą butelke na wodę?

Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Materiał oryginalny: Jakie są rodzaje butów do biegania? Sprawdź, jak wybrać najbardziej odpowiednie buty dla siebie - Polska Times

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie