Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
Chodzenie z kijkami to forma ruchu na każdą pogodę i...
fot. lenanichizhenova/123RF

Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Angażuje 90 procent mięśni i poprawia koordynację. Oto, jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić

Chodzenie z kijkami to forma ruchu na każdą pogodę i większość pór roku.

Zobacz również

Dziura w moście na osiedlu Swoły w Stalowej Woli. Mieszkańcy odcięci

NOWE
Dziura w moście na osiedlu Swoły w Stalowej Woli. Mieszkańcy odcięci

Flizy na bacówkach, zakaz palenia watry. Bacowie byli przerażeni Unią 20 lat temu

Flizy na bacówkach, zakaz palenia watry. Bacowie byli przerażeni Unią 20 lat temu

Polecamy

Brutalny ranking tiktokera: najbrzydsze dworce w Polsce. Naprawdę jest aż tak źle?

Brutalny ranking tiktokera: najbrzydsze dworce w Polsce. Naprawdę jest aż tak źle?

Warto dawać nauczycielom prezenty na koniec roku? „Uśmiech ucznia wystarczy”

Warto dawać nauczycielom prezenty na koniec roku? „Uśmiech ucznia wystarczy”

Jedziesz na rodzinną wycieczkę? Zobacz, ile kosztują bilety do popularnych parków

Jedziesz na rodzinną wycieczkę? Zobacz, ile kosztują bilety do popularnych parków