Aktywny senior

Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...

Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...

Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...

Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...

Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...

Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?

Kurkuma usprawnia trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, a także wspomaga odchudzanie i poprawia wygląd cery. Zobacz, dlaczego warto sięgać po wodę z...

Trening EMS to metoda ćwiczeń z elektrostymulacją, która wywodzi się z fizjoterapii. Za sprawą impulsów elektrycznych w szybkim tempie wzmacnia mięśnie, spala...

W najbliższą sobotę ŁKS Łódź zmierzy się na swoim stadionie z Cracovią. Będzie to pojedynek najstarszych klubów PKOEkstraklasy.

To był niezapomniany niedzielny wieczór w łódzkiej Atlas Arenie. Siatkarska reprezentacja kobiet, po fantastycznym meczu, pokonała faworyzowaną Italię 3:1 i...

Za nami dziewiąta kolejka grupy pierwszej III ligi. Na czele tabeli pozostaje Lechia Tomaszów Mazowiecki, a tuż za nią beniaminek GKS Bełchatów.

Polskie siatkarki pokonały wczoraj w łódzkiej Atlas Arenie faworyzowaną drużynę USA 3:1 i jeśli dziś w jakimkolwiek stosunku setów pokonają Italię awansują do...

Liczni kibice PGE GiEK Skry Bełchatów mogą odetchnąć. Klub otrzymał licencję na nowy sezon.

Drużyny rywalizujące w grupie pierwszej III ligi rozegrały w sobotę dziewiąta kolejkę.

Drużyny rywalizujące w grupie pierwszej III ligi rozegrały w miniony weekend dziewiąta kolejkę.

Remisem 2:2 (1:1) zakończyło się piątkowe spotkanie dziewiątej kolejki PKO Ekstraklasy pomiędzy ŁKS Łódź, a Jagiellonią Białystok. Gospodarzy dopingowało ponad...

Rola PZU w promocji sportu wśród Polaków jest coraz większa. Oficjalny partner najlepszej polskiej tenisistki Igi Świątek coraz aktywniej angażuje się w...

Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...

Choroba alzheimera to najczęstsza forma demencji, która jednak występuje nie tylko u seniorów. W rzeczywistości jest rozpoznawana nawet u 30-latków. O tej...

Już w sobotę 23 września na stołecznym Torze Wyścigów Konnych Służewiec odbędzie się specjalny piknik sportowy dla rodzin i dzieci zorganizowany przez Polska...

Domowych sposobów na zmarszczki jest bardzo dużo. Jedne bardziej skuteczne inne mniej. Jednak ta metoda ma wiele zwolenniczek, które mogą się pochwalić...

Syrop klonowy to słodki, zagęszczony sok pozyskany z drzew rosnących w Ameryce Północnej. Choć nie zawsze można kupić go w atrakcyjnej cenie, w tą słodycz warto...