Zajęcia, pod czujnym okiem mistrza taekwondo Kamila Sobola, prowadzili instruktorzy i wychowankowie ŁAS: Kamil Zabost, Gabrysia Gajewska, Piotr Malczyk oraz Piotr Bakalarski. Trening trwał 2 godziny. Po ogólnorozwojowej wyczerpującej rozgrzewce uczestniczki poznawały jak skutecznie, przy użyciu prostych chwytów "zniechęcić" napastnika.
Trening dostarczył wszystkim zgromadzonym dużą dawkę pozytywnej energii, chęci do działania, motywacji do dalszej nauki i uświadamiania prewencji. Zakończył się krótką wyciszającą medytacją.
Kolejne spotkania odbędą się 30 kwietnia i 7 maja, start: godz. 18:30
Organizatorzy oprócz ćwiczeń z samoobrony, poprowadzą krótkie szkolenie z udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. W programie pojawi się m.in. rozpoznawanie objawów udaru, zawału serca, wykonywanie sztucznego oddychania, masażu serca, tamowania krwotoku, opatrywania ran, a także pomoc medyczna przy małych dzieciach. Nie zabraknie również zajęć teoretycznych. Mowa tu o spotkaniu z funkcjonariuszami
Policji z Łęczycy na temat realnych zagrożeń, prewencji i aspektach prawnych samoobrony.
Wszystkie Panie, którym nie udało się dotrzeć na zajęcia inauguracyjne, zapraszamy do dołączenia do akcji na kolejnym spotkaniu. Zapisy przyjmowane są pod adresem [email protected].
Więcej informacji na wydarzeniu https://www.facebook.com/events/992268864141449/ i na stronach http://www.lowiczsportacademy.pl/ oraz http://www.kamilsobol.pl/
echodnia.eu Świętokrzyskie tulipany
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
